Ensopado de Frango e Tomate

Name: Ensopado de Frango e Tomate
Total time: 30 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 🍗 300g de coxa de frango (cortada em pedaços pequenos); 🍅 2 tomates (grosseiramente picados); 🧂 1 colher de chá de sal; Pimenta-preta a gosto; 1 colher de sopa de azeite de oliva; 🧄 2 dentes de alho (picados)

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
4 Porções
$15

Ensopado de Frango e Tomate

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
4 Porções
$15

INGREDIENTES

Ingredientes Principais
- 🍗 300g de coxa de frango (cortada em pedaços pequenos)
- 🍅 2 tomates (grosseiramente picados)
Temperos
- 🧂 1 colher de chá de sal
- Pimenta-preta a gosto
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 🧄 2 dentes de alho (picados)

PASSOS

Aqueça o azeite em uma panela e refogue o alho até soltar o aroma.

Adicione o frango e doure todos os lados.

Coloque os tomates, mexa levemente e tempere com sal e pimenta-preta.

Reduza o fogo, tampe e cozinhe por cerca de 15 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

250

Calorias

25g
Proteína
8g
Carboidratos
10g
Gorduras

💡 Dicas

Acompanhe com arroz ou pão para uma refeição completa.Adicione mais tomates ou ervas para variar o sabor.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.