Hijiki cozido
Custo $5, economizar $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $5
Hijiki cozido
Custo $5, economizar $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🌿 Hijiki 20g (seco)
Ingredientes secundários
- 🥕 Cenoura 1/2 (cortada em fatias finas)
- 🥢 Molho de soja 2 colheres de sopa
- Mirin 1 colher de sopa
- 🍬 Açúcar 1 colher de chá
- 💧 Água 1 xícara
PASSOS
Coloque o hijiki em água por aproximadamente 10 minutos para hidratá-lo. Em seguida, escorra a água.
Aqueça uma pequena quantidade de óleo em uma panela e refogue levemente a cenoura fatiada.
Adicione o hijiki à panela, despeje a água e misture com molho de soja, mirin e açúcar.
Cozinhe em fogo baixo por cerca de 15 minutos até que o líquido reduza.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
80
Calorias
- 5gProteína
- 16gCarboidratos
- 0.5gGorduras
💡 Dicas
Após hidratar o hijiki, escorra bem a água para ajudar a absorver os temperos.Pode ser armazenado na geladeira e apreciado por alguns dias.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.