Smoothie Simples de Melão

Name: Smoothie Simples de Melão
Yield: 1 Porções
Ingredients: 🥛 1 xícara de iogurte sabor baunilha (como Dannon® Light and Fit®); 🍊 ½ xícara de suco de laranja; 🍈 ½ xícara de melão fatiado; 4 cubos de gelo triturados, ou conforme necessário

Custo $2.5, economizar $3

Fonte: Recommended by CookPal

0.5 Min
1 Porções
$2.5

Smoothie Simples de Melão

Custo $2.5, economizar $3

Fonte: Recommended by CookPal

0.5 Min
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$2.5

INGREDIENTES

Laticínios
- 🥛 1 xícara de iogurte sabor baunilha (como Dannon® Light and Fit®)
Suco
- 🍊 ½ xícara de suco de laranja
Fruta
- 🍈 ½ xícara de melão fatiado
Outros
- 4 cubos de gelo triturados, ou conforme necessário

PASSOS

Bata no liquidificador o iogurte, o suco de laranja, o melão e os cubos de gelo até ficar homogêneo.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

291

Calorias

14g
Proteína
53g
Carboidratos
4g
Gorduras

💡 Adicione mel ou um substituto do açúcar para mais doçura, se desejar.Use fatias de melão congeladas para reduzir a quantidade de cubos de gelo necessários e melhorar a textura do smoothie.Este smoothie pode ser personalizado adicionando outras frutas como morangos ou bananas.