Salteado simples de peito de frango e brócolis

Name: Salteado simples de peito de frango e brócolis
Total time: 20 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🍗 200g de peito de frango (cortado em fatias finas); 🥦 100g de brócolis (dividido em pequenos pedaços); 🧂 2 colheres de sopa de molho de soja; 1 colher de chá de açúcar; 🧄 1 dente de alho (picado)

Custo $10, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porções
$10

Salteado simples de peito de frango e brócolis

Custo $10, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porções
$10

INGREDIENTES

Carnes
- 🍗 200g de peito de frango (cortado em fatias finas)
Vegetais
- 🥦 100g de brócolis (dividido em pequenos pedaços)
Temperos
- 🧂 2 colheres de sopa de molho de soja
- 1 colher de chá de açúcar
- 🧄 1 dente de alho (picado)

PASSOS

Aqueça uma pequena quantidade de óleo em uma frigideira e refogue o alho até liberar o aroma.

Adicione o peito de frango e cozinhe em fogo médio até estar bem cozido.

Adicione o brócolis e refogue levemente.

Adicione o molho de soja e o açúcar, misture bem para envolver os ingredientes, e está pronto para servir.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

250

Calorias

30g
Proteína
10g
Carboidratos
8g
Gorduras

💡 Dicas

O peito de frango é uma opção saudável, mas trocar por coxa de frango pode trazer um sabor mais rico.Adicione os vegetais que sobrarem para uma refeição mais balanceada.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.