Grelhado Simples de Filé de Frango
Custo $5, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $5
Grelhado Simples de Filé de Frango
Custo $5, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Carne
- 🍗 Peito de frango 200g
Temperos
- 🧂 Sal 1/2 colher de chá
- Pimenta-do-reino a gosto
PASSOS
1
Perfure levemente o peito de frango com um garfo ou similar, e polvilhe sal e pimenta-do-reino.
2
Aqueça uma frigideira com um pouco de azeite em fogo médio e grelhe o filé de frango até dourar ambos os lados.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
120
Calorias
- 26gProteína
- 1gCarboidratos
- 2gGorduras
💡 Dicas
O filé de frango é baixo em gordura e rico em proteínas, ideal para dietas.Fica delicioso mesmo frio, então é uma ótima opção para levar como lanche no trabalho.Se preferir, adicione um toque fresco espremendo um pouco de limão.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.