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Berinjela grelhada como acompanhamento simples

Custo $3.5, economizar $7

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porções
  • $3.5

INGREDIENTES

  • Verduras

    • 🍆 なす 2本

  • Temperos

    • 🍶 しょうゆ 小さじ2
    • 生姜 1片（すりおろし）

PASSOS

1

Lave as berinjelas, retire as pontas e corte-as no sentido do comprimento.

2

Aqueça óleo em uma frigideira e grelhe as berinjelas dos dois lados em fogo médio (cerca de 5 a 7 minutos).

3

Coloque as berinjelas grelhadas em um prato e sirva com molho de soja e gengibre ralado.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

80

Calorias

  • 2g
    Proteína
  • 10g
    Carboidratos
  • 2g
    Gorduras

💡 Dicas

Você pode variar o corte das berinjelas e prepará-las na grelha.A gosto, adicione katsuobushi ou gergelim branco para um toque especial.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.