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Jantar Simples de Salmão Grelhado

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Frutos do mar

    • 🐟 2 fatias de salmão

  • Temperos

    • 🧂 2 colheres de chá de molho de soja
    • 🧂 Uma pitada de sal

PASSOS

1

Polvilhe sal no salmão e deixe descansar por cerca de 5 minutos.

2

Aqueça uma frigideira em fogo médio e grelhe o salmão começando pela pele. Grelhe por cerca de 3 minutos, depois vire e grelhe novamente.

3

Desligue o fogo e finalize jogando molho de soja sobre o salmão.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

200

Calorias

  • 25g
    Proteína
  • 1g
    Carboidratos
  • 7g
    Gorduras

💡 Dicas

Adicionar acompanhamentos como espinafre ou vegetais cozidos melhora o equilíbrio da refeição.Este prato também é saboroso frio, perfeito para marmitas.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.