Omelete Simples de Batata e Ovo
Custo $3, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 Porções
- $3
Omelete Simples de Batata e Ovo
Custo $3, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 Porções
- $3
INGREDIENTES
Vegetais
- 🥔 1 batata média (cortada em cubos)
Ovos e Laticínios
- 🥚 2 ovos
Temperos
- 🧂 1/2 colher de chá de sal
- Pimenta-do-reino preta a gosto
- 1 colher de chá de azeite de oliva
PASSOS
1
Corte a batata com a casca em cubos e esquente no micro-ondas por 3 a 4 minutos até amolecer.
2
Aqueça o azeite de oliva na frigideira e refogue levemente a batata.
3
Quebre os ovos na frigideira, adicione sal e pimenta-do-reino e misture, envolvendo as batatas.
4
Quando os ovos estiverem cozidos, está pronto. Sirva no prato.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
180
Calorias
- 10gProteína
- 20gCarboidratos
- 5gGorduras
💡 Dicas
Esquentar as batatas no micro-ondas reduz o tempo de preparo.Você pode deixar os ovos mal passados ou bem cozidos, dependendo de sua preferência.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.