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Salada Simples de Tofu e Alga Nori

Custo $4, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porções
  • $4

INGREDIENTES

  • Tofu

    • 🧈 Tofu macio 1 unidade

  • Frutos do Mar

    • 1 folha de alga nori

  • Condimentos

    • 2 colheres de chá de molho de soja
    • 1 colher de chá de óleo de gergelim

PASSOS

1

Drene o tofu macio e corte em pedaços de tamanho adequado.

2

Rasgue a alga nori em pequenos pedaços com as mãos.

3

Misture o molho de soja com o óleo de gergelim para fazer um molho simples.

4

Coloque o tofu e a alga nori no prato, regue com o molho e sirva.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

120

Calorias

  • 8g
    Proteína
  • 3g
    Carboidratos
  • 5g
    Gorduras

💡 Dicas

Uma salada simples com um toque típico japonês.O tofu é o protagonista, proporcionando saciedade.Ideal para momentos de pressa, uma opção saudável e fácil de preparar.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.