Salteado simples de peito de frango e brócolis
Custo $7.5, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $7.5
Salteado simples de peito de frango e brócolis
Custo $7.5, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $7.5
INGREDIENTES
Carne e Legumes
- 🍗 Peito de frango 200g
- 🥦 Brócolis 1/2 cabeça
Condimentos
- 🧂 Sal 1/2 colher de chá
- Pimenta do reino a gosto
- Azeite de oliva 1 colher de chá
PASSOS
Corte o peito de frango em pedaços pequenos e tempere com sal e pimenta.
Separe o brócolis em floretes pequenos e lave levemente.
Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira em fogo médio e doure os dois lados do peito de frango.
Depois que o peito de frango estiver dourado, use a mesma frigideira para refogar levemente o brócolis.
Coloque todos os ingredientes no prato e finalize.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
180
Calorias
- 28gProteína
- 5gCarboidratos
- 5gGorduras
💡 Dicas
Você pode adicionar outros vegetais de sua preferência além do brócolis.Ao conservar na geladeira, certifique-se de cozinhar bem e retirar o excesso de umidade para maior durabilidade.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.