Mistura Simples de Vegetais no Vapor
Custo $4, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $4
Mistura Simples de Vegetais no Vapor
Custo $4, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $4
INGREDIENTES
Vegetais
- 🥬 1 xícara de repolho fatiado
- 🍅 1/2 xícara de tomates picados
- 🥕 1 xícara de cenouras em fatias
- 🥒 1 xícara de abobrinha picada
PASSOS
1
Aqueça um vaporizador ou prepare uma panela com um cesto de vapor.
2
Coloque o repolho, as cenouras, a abobrinha e os tomates no vaporizador. Cubra e cozinhe no vapor por 5-7 minutos.
3
Sirva imediatamente com um fio de azeite ou o molho de sua preferência.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
100
Calorias
- 3gProteína
- 18gCarboidratos
- 1gGorduras
💡 Dicas
Perfeito como um jantar leve e saudável ou como acompanhamento para carnes assadas.Melhore o sabor adicionando ervas como salsa ou manjericão no final.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.