Salteado Simples de Peito de Frango e Brócolis
Custo $7.5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $7.5
Salteado Simples de Peito de Frango e Brócolis
Custo $7.5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $7.5
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🍗 Peito de frango 200g
- 🥦 Brócolis 150g (separar em floretes)
Temperos
- 🧂 Sal 1/2 colher de chá
- Pimenta-do-reino A gosto
- Azeite de oliva 1 colher de sopa
PASSOS
Corte o peito de frango em pedaços pequenos e tempere levemente com sal e pimenta-do-reino.
Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira em fogo médio e frite o frango. Quando estiver dourado, retire da frigideira.
Na mesma frigideira, refogue os brócolis. Quando ficarem macios, volte o frango à frigideira e refogue por mais 2 a 3 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
250
Calorias
- 25gProteína
- 6gCarboidratos
- 10gGorduras
💡 Dicas
O peito de frango é saudável e rico em proteínas.Pode ser feito rapidamente usando apenas uma frigideira.Cozinhe o brócolis até manter a crocância para torná-lo mais saboroso.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.