Refogado simples de quiabo
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $5
Refogado simples de quiabo
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Principais ingredientes
- Quiabo 200g
Tempero
- Molho de soja 1 colher de sopa
- 🧂 Sal a gosto
- Óleo vegetal 1 colher de sopa
PASSOS
1
Lave o quiabo e corte as extremidades.
2
Aqueça o óleo em uma frigideira e refogue o quiabo em fogo médio.
3
Adicione o molho de soja e o sal, refogue por mais 1 minuto e está pronto.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
80
Calorias
- 2gProteína
- 6gCarboidratos
- 4gGorduras
💡 Dicas
Escolher quiabos frescos deixa o prato mais saboroso.Organize todos os ingredientes antes de começar a cozinhar para economizar tempo.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.