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Refogado simples de tomate e ovo

Custo $3.5, economizar $7

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porções
  • $3.5

INGREDIENTES

  • Vegetais

    • 🍅 2 tomates (cortados grosseiramente)

  • Ovos e produtos lácteos

    • 🥚 3 ovos

  • Condimentos

    • 🧂 1/2 colher de chá de sal
    • 1 colher de chá de molho de soja
    • 1/2 colher de chá de açúcar
    • 1 colher de sopa de óleo vegetal

PASSOS

1

Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira, adicione os ovos batidos e refogue em fogo médio até que fiquem semi-cozidos. Retire da frigideira e reserve.

2

Na mesma frigideira, adicione um pouco de óleo, refogue ligeiramente os tomates e tempere com sal, açúcar e molho de soja.

3

Coloque os ovos de volta na frigideira e misture rapidamente com os tomates.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

150

Calorias

  • 8g
    Proteína
  • 4g
    Carboidratos
  • 10g
    Gorduras

💡 Dicas

Como a receita utiliza poucos ingredientes, escolha tomates frescos para um sabor melhor.A quantidade de molho de soja e açúcar pode ser ajustada ao seu gosto.Sirva com arroz branco para uma refeição mais satisfatória.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.