Refogado simples de cenoura e espinafre
Custo $3, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $3
Refogado simples de cenoura e espinafre
Custo $3, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $3
INGREDIENTES
Legumes
- 🥕 Cenoura 1 unidade (fatiada fina)
- 🥬 Espinafre 100g (lavado e picado grosseiramente)
Tempero
- Molho de soja 2 colheres de chá
- 🧂 Sal Uma pitada
- Azeite de oliva 1 colher de sopa
PASSOS
1
Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira.
2
Adicione as cenouras na frigideira e refogue até ficarem macias.
3
Adicione o espinafre, refogue levemente e tempere com molho de soja e sal.
4
Misture tudo bem e, quando estiver bem temperado, está pronto.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
90
Calorias
- 3gProteína
- 8gCarboidratos
- 5gGorduras
💡 Dicas
Cenouras podem ser congeladas, então compre em maiores quantidades e estoque.Ajuste a quantidade de molho de soja a gosto para obter o sabor desejado.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.