Salada Simples de Tofu e Batata

Name: Salada Simples de Tofu e Batata
Total time: 15 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🍴 200g de tofu (cortado em pedaços pequenos); 🥒 1 pepino (fatiado); 🥔 2 batatas (cozidas e amassadas); 🥚 2 ovos cozidos (cortados)

Custo $8, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$8

Salada Simples de Tofu e Batata

Custo $8, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$8

INGREDIENTES

Ingredientes Básicos
- 🍴 200g de tofu (cortado em pedaços pequenos)
- 🥒 1 pepino (fatiado)
- 🥔 2 batatas (cozidas e amassadas)
- 🥚 2 ovos cozidos (cortados)

PASSOS

Lave as batatas, cozinhe, retire a casca e amasse.

Corte os ovos cozidos em fatias finas e prepare o pepino em fatias.

Misture o tofu, as batatas amassadas, os ovos e o pepino em uma tigela.

Tempere a salada com sal e pimenta a gosto.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

200

Calorias

12g
Proteína
32g
Carboidratos
4g
Gorduras

💡 Dicas

Retire o excesso de água do tofu usando papel toalha antes de usar.Use uma tigela grande para facilitar a mistura dos ingredientes.É ótimo como acompanhamento.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.