Tofu Mexido Simples
Custo $5, economizar $2
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $5
Tofu Mexido Simples
Custo $5, economizar $2
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Ingrediente Principal
- 🍃 200g de tofu (após remover a umidade)
Tempero
- 🧂 Uma pitada de sal
- 1/4 colher de chá de cúrcuma em pó
- Uma pitada de pimenta-do-reino
PASSOS
1
Esmigalhe o tofu com as mãos para criar uma textura mexida.
2
Adicione o tofu em uma panela aquecida, polvilhe cúrcuma, sal e pimenta, e frite em fogo médio por 5 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
90
Calorias
- 9gProteína
- 2gCarboidratos
- 3gGorduras
💡 Dicas
Você pode usar curry em pó em vez de cúrcuma ou adicionar seus temperos favoritos.Para crianças, você pode reduzir ou omitir o sal.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.