Tofu Simples Grelhado
Custo $6, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $6
Tofu Simples Grelhado
Custo $6, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $6
INGREDIENTES
Ingredientes Básicos
- 🍢 Tofu 300g
Temperos
- 🍶 2 colheres de sopa de molho de soja
- 🌰 1 colher de chá de óleo de gergelim
- 🧄 1 dente de alho (picado)
- Uma pitada de pimenta em pó
Vegetais
- 🌱 1 colher de sopa de cebolinha (picada)
PASSOS
Envolva o tofu com uma toalha de papel para remover o excesso de umidade, depois corte em tamanhos adequados.
Aqueça uma panela em fogo médio, adicione óleo de gergelim e grelhe o tofu de ambos os lados até dourar.
Misture molho de soja, alho, pimenta em pó e cebolinha para fazer um molho e despeje sobre o tofu grelhado.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
120
Calorias
- 12gProteína
- 2gCarboidratos
- 6gGorduras
💡 Dicas
Usar tofu recém-preparado realçará o sabor.Você pode substituir o tofu por cogumelos finamente fatiados para um prato semelhante.Esta receita é ótima para noites ocupadas devido à sua simplicidade.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.