Refogado Simples de Legumes

Name: Refogado Simples de Legumes
Total time: 15 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🥕 1 cenoura (fatiada finamente); 🥒 1/2 abobrinha (cortada); 1 pimentão (cortado em tiras); 🍶 2 colheres de sopa de molho de soja; 1 colher de sopa de azeite de oliva; 🧄 1 colher de chá de alho picado

Custo $3.5, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$3.5

Refogado Simples de Legumes

Custo $3.5, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$3.5

INGREDIENTES

Vegetais
- 🥕 1 cenoura (fatiada finamente)
- 🥒 1/2 abobrinha (cortada)
- 1 pimentão (cortado em tiras)
Condimentos
- 🍶 2 colheres de sopa de molho de soja
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 🧄 1 colher de chá de alho picado

PASSOS

Aqueça uma frigideira em fogo médio e adicione azeite e alho para refogar e liberar o aroma.

Adicione os vegetais preparados na frigideira e refogue por cerca de 5 a 7 minutos.

Adicione o molho de soja na frigideira e refogue por mais 1 minuto até integrar bem aos vegetais.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

120

Calorias

2g
Proteína
10g
Carboidratos
7g
Gorduras

💡 Dicas

É perfeito como acompanhamento para pratos de arroz ou macarrão.Você pode usar vegetais que sobraram na geladeira.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.