Salteado simples de vegetais
Custo $7, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $7
Salteado simples de vegetais
Custo $7, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $7
INGREDIENTES
Vegetais
- 🥒 1 pepino (fatiado)
- 1 pimentão (em tiras)
- 🧅 1/2 cebola (em tiras)
- 🍄 1 xícara de cogumelos (fatiados)
Proteínas
- 🍥 200g de tofu (em cubos)
PASSOS
1
Aqueça uma frigideira em fogo médio, adicione um pouco de óleo e refogue a cebola e os cogumelos.
2
Adicione os vegetais restantes (pepino, pimentão) e o tofu na frigideira e refogue rapidamente em fogo médio.
3
Tempere com sal e pimenta, misture bem e sirva no prato.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
215
Calorias
- 15gProteína
- 17gCarboidratos
- 10gGorduras
💡 Dicas
Uma receita simples e rápida, ideal para cafés da manhã ou almoços corridos.Aproveite os vegetais que sobraram na sua geladeira.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.