Frango Bulgogi na Frigideira

Name: Frango Bulgogi na Frigideira
Total time: 30 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 🍗 450 gramas de peitos de frango sem pele e sem osso, cortados em tiras finas; 🧅 ¼ xícara de cebola picada; 5 colheres de sopa de molho de soja; 🍯 2 ½ colheres de sopa de açúcar mascavo; 🧄 2 colheres de sopa de alho picado; 2 colheres de sopa de óleo de gergelim; ⚪ 1 colher de sopa de sementes de gergelim; ½ colher de chá de pimenta caiena; 🧂 Sal e pimenta-do-reino a gosto

Custo $10, economizar $12

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
4 Porções
$10

Frango Bulgogi na Frigideira

Custo $10, economizar $12

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
4 Porções
$10

INGREDIENTES

main
- 🍗 450 gramas de peitos de frango sem pele e sem osso, cortados em tiras finas
marinada
- 🧅 ¼ xícara de cebola picada
- 5 colheres de sopa de molho de soja
- 🍯 2 ½ colheres de sopa de açúcar mascavo
- 🧄 2 colheres de sopa de alho picado
- 2 colheres de sopa de óleo de gergelim
- ⚪ 1 colher de sopa de sementes de gergelim
- ½ colher de chá de pimenta caiena
- 🧂 Sal e pimenta-do-reino a gosto

PASSOS

Bata a cebola, o molho de soja, o açúcar mascavo, o alho, o óleo de gergelim, as sementes de gergelim, a pimenta caiena, o sal e a pimenta-do-reino juntos em uma tigela até que a marinada fique homogênea.

Cozinhe e mexa o frango e a marinada juntos em uma frigideira grande em fogo médio-alto até que o frango esteja cozido, cerca de 15 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

269

Calorias

28g
Proteína
13g
Carboidratos
12g
Gorduras

💡 Dicas

Sirva sobre arroz cozido para uma refeição completa.Você pode substituir o frango por carne bovina ou porco para variar.Adicione alguns legumes como pimentão ou abobrinha para mais textura e nutrientes.Marine o frango com antecedência para intensificar o sabor.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.