
Berinjela à Parmegiana de Panela Lenta
Custo $15, economizar $25
Fonte: Recommended by CookPal
- 270 Min
- 8 Porções
- $15
Berinjela à Parmegiana de Panela Lenta
Custo $15, economizar $25
Fonte: Recommended by CookPal
- 270 Min
- 8 Porções
- $15
INGREDIENTES
Legumes
- 🍆 2 berinjelas médias, fatiadas
Temperos
- 🧂 1 colher de sopa de sal, ou a gosto
Óleos
- 1 xícara de azeite extra virgem, ou a gosto
Líquidos
- 💧 ⅓ xícara de água
Produtos Lácteos
- 🧀 ½ xícara de queijo parmesão ralado
- 🧀 1 pacote (16 onças) de queijo mussarela, fatiado
Ingredientes Secos
- 3 colheres de sopa de farinha de trigo
- ⅓ xícara de farinha de rosca temperada
Molhos
- 🍅 1 frasco (32 onças) de molho marinara pronto
Ovos
- 🥚 2 ovos grandes
PASSOS
Coloque as fatias de berinjela em uma tigela grande em camadas, polvilhando cada camada com sal. Deixe descansar por 30 minutos para drenar. Enxágue e seque com toalhas de papel.
Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio. Bata os ovos, água e farinha em uma tigela média até que a massa esteja homogênea. Mergulhe as fatias de berinjela na massa e frite no óleo quente até dourar, trabalhando em lotes de 2 a 3 fatias de cada vez. Escorra em um prato forrado com toalha de papel.
Misture o queijo parmesão e a farinha de rosca temperada em uma tigela pequena até ficar bem combinado. Coloque 1/4 das fatias de berinjela em uma panela elétrica lenta e cubra com 1/4 da mistura de farinha de rosca, 1/4 do molho marinara e 1/4 do queijo mussarela. Repita as camadas mais três vezes.
Cubra e cozinhe em fogo baixo até ficar macio e os sabores se misturarem, de 4 a 5 horas.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
401
Calorias
- 23gProteína
- 39gCarboidratos
- 18gGorduras
💡 Dicas
Para uma textura mais crocante, você pode assar as fatias de berinjela após fritar para remover o excesso de óleo.Use mussarela fresca para mais cremosidade e sabor autêntico.Sirva com um lado de pão de alho ou uma simples salada verde para complementar a refeição.Para uma versão com menos sódio, use molho marinara com baixo teor de sódio e reduza o sal adicionado às berinjelas.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.