Aveia de Abóbora na Panela Elétrica
Custo $5.5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 450 Min
- 8 Porções
- $5.5
Aveia de Abóbora na Panela Elétrica
Custo $5.5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 450 Min
- 8 Porções
- $5.5
INGREDIENTES
Base
- Spray de cozinha
- 🌾 2 xícaras de aveia em grãos
- 🍬 ½ xícara de açúcar mascavo claro, bem compactado
- 🌿 1 ½ colheres de sopa de canela em pó
- 🌰 ¾ colher de chá de noz-moscada em pó
- 🎃 1 xícara de abóbora enlatada
- 💧 6 xícaras de água
- 🥛 1 xícara de meio a meio sem gordura
- 🍇 1 xícara de passas
- 🍦 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 🍬 2 colheres de sopa de açúcar mascavo claro, bem compactado
- 🍬 2 colheres de chá de açúcar mascavo claro, bem compactado
- 🌰 5 colheres de sopa de nozes picadas
- 🌰 1 colher de chá de nozes picadas
PASSOS
Pulverize levemente uma panela elétrica pequena com spray de cozinha.
Misture aveia, 1/2 xícara de açúcar mascavo, canela e noz-moscada em uma tigela grande. Misture a abóbora. Adicione gradualmente a água e o meio a meio. Misture as passas e o extrato de baunilha.
Coloque a mistura de aveia na panela elétrica. Cozinhe em fogo baixo até que a aveia esteja macia e cremosa, aproximadamente 7 1/2 a 8 1/2 horas.
Polvilhe 2 colheres de sopa mais 2 colheres de chá de açúcar mascavo e 5 colheres de sopa mais 1 colher de chá de nozes sobre a aveia.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
341
Calorias
- 8gProteína
- 67gCarboidratos
- 7gGorduras
💡 Dicas
Para evitar que grude, certifique-se de pulverizar bem a panela elétrica com spray de cozinha ou use um forro para panela elétrica.Para maior cremosidade, substitua parte da água por mais meio a meio sem gordura.Use noz-moscada e canela frescas raladas para um sabor mais robusto.Experimente coberturas como frutas frescas, nozes ou sementes para variedade.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.