Sopa de Linguiça e Ervilhas Feita na Panela Lenta
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 8 Porções
- $12
Sopa de Linguiça e Ervilhas Feita na Panela Lenta
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 8 Porções
- $12
INGREDIENTES
Legumes
- 450 gramas de ervilhas partidas secas
Líquidos
- 💧 10 xícaras de água
Proteínas
- 450 gramas de linguiça defumada, fatiada
Temperos e Especiarias
- 5 cubos de caldo de galinha
- 🧄 ½ colher de chá de alho em pó
- ½ colher de chá de orégano seco
- 2 folhas de louro
Vegetais
- 🥕 1 ½ xícaras de cenoura picada
- 1 xícara de aipo picado
- 🥔 2 batatas, descascadas e picadas
- 🧅 1 cebola, picada
PASSOS
1
Em uma panela lenta de 5 litros, combine as ervilhas, água, linguiça, caldo, cenoura, aipo, batatas, alho em pó, orégano, folhas de louro e cebola.
2
Cubra e cozinhe em temperatura alta por 4 a 5 horas. Remova as folhas de louro antes de servir em tigelas.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
412
Calorias
- 24gProteína
- 51gCarboidratos
- 13gGorduras
💡 Para uma consistência mais grossa, use um liquidificador de imersão antes de servir.Congele sobras em porções individuais para refeições rápidas.Use cubos de caldo com baixo teor de sódio para reduzir o teor de sódio.