
Sopa de Pimentão Recheado na Panela Elétrica
Custo $12, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 205 Min
- 8 Porções
- $12
Sopa de Pimentão Recheado na Panela Elétrica
Custo $12, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 205 Min
- 8 Porções
- $12
INGREDIENTES
Proteína
- 🥩 450 gramas de carne moída
Líquidos
- 3 latas (411 gramas) de caldo de frango com baixo teor de sódio
- 🍅 2 latas (227 gramas) de molho de tomate
- 🍅 1 lata (411 gramas) de tomates picados assados ao fogo
Vegetais
- 🧄 2 dentes de alho
- 🧅 1/2 xícara de cebola
Temperos
- 1 colher de sopa de caldo de galinha
- 1 colher de chá de orégano seco
- 🧂 1 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta
Grãos e Laticínios
- 🍚 1 xícara de arroz branco instantâneo
- 🧀 1 xícara de queijo mussarela ralado
PASSOS
Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto. Cozinhe e mexa a carne moída na frigideira quente até dourar e ficar desfiada, de 5 a 7 minutos. Escorra e descarte qualquer excesso de gordura.
Coloque a carne, o caldo de frango, o molho de tomate, os tomates picados, o alho, a pimenta verde, a pimenta vermelha, a cebola, o caldo de galinha, o orégano, o sal e a pimenta em uma panela elétrica. Misture para combinar e cozinhe em alta potência até que os vegetais estejam macios, de 3 a 4 horas.
Adicione o arroz e cozinhe até que o arroz esteja macio, de 20 a 25 minutos a mais. Sirva coberto com queijo mussarela.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
280
Calorias
- 23gProteína
- 18gCarboidratos
- 14gGorduras
💡 Use carne moída magra para reduzir o teor de gordura.Adicione uma variedade de pimentões para um sabor e cor extra.Substitua o arroz de couve-flor pelo arroz branco para torná-lo low-carb.Prepare os ingredientes na noite anterior para economizar tempo de cozimento pela manhã.