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Hummus Defumado com Chipotle

Hummus Defumado com Chipotle

Custo $8.5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 40 Porções
  • $8.5

INGREDIENTES

  • Feijões e Leguminosas

    • 2 latas (15,5 onças) de grão-de-bico, escorridas
  • Ingredientes Líquidos

    • ½ xícara de água
    • ¼ xícara de tahine (pasta de gergelim)
    • 🍋 ¼ xícara de suco de limão fresco
    • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • Vegetais

    • 1 pimenta chipotle em lata no molho adobo
    • 🧄 2 dentes de alho
    • 1 pote (7 onças) de pimentões vermelhos assados, escorridos
    • ½ xícara de coentro picado
    • 6 tomates secos ao sol embalados em óleo, escorridos
  • Especiarias

    • 1 ½ colheres de chá de cominho
    • 🧂 ½ colher de chá de sal
    • 🧂 Pimenta-do-reino moída a gosto

PASSOS

1

Bata o grão-de-bico, água, tahine, suco de limão, azeite de oliva, pimenta chipotle, alho e cominho no processador de alimentos até ficar homogêneo.

2

Adicione os pimentões vermelhos, coentro, tomates secos ao sol, sal e pimenta-do-reino; pulse para picar grosseiramente e misturar.

3

Transfira para uma tigela de servir e sirva com chips de pita ou vegetais frescos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

44

Calorias

  • 2g
    Proteína
  • 6g
    Carboidratos
  • 2g
    Gorduras

💡 Use tahine de alta qualidade para um sabor suave e rico.Ajuste a quantidade de pimentas chipotle para o seu nível preferido de picância.Este homus pode ser armazenado em um recipiente hermético na geladeira por até 5 dias.Sirva com vegetais frescos cortados, chips de pita ou biscoitos de arroz para uma opção sem glúten.