Tacos de Frango Macios
Custo $10, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 Porções
- $10
Tacos de Frango Macios
Custo $10, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 Porções
- $10
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 🍗 2 peitos de frango, descongelados, sem pele e ossos
- 1/2 colher de chá de óleo vegetal
- 🧄 1 colher de chá de alho, picado fino
- 🧂 1/4 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta preta
- 2/3 colher de sopa de tempero para taco ou páprica
- 1 pimentão verde, fatiado
- 🧅 1 cebola média, fatiada
- 4 tortilhas macias, tamanho 6 polegadas
- 1/4 cabeça de alface romana, cortada fina
- 🍅 1/4 xícara de tomates, picados
- 1 colher de sopa de salsa ou coentro, picado
PASSOS
Em uma tigela grande, misture o frango, o óleo vegetal, o alho, o sal e a pimenta.
Adicione tempero para taco ou páprica, se desejar.
Cubra a tigela com filme plástico e leve à geladeira por cerca de 30 minutos.
Enquanto o frango marina, cozinhe o pimentão verde e a cebola em fogo médio até ficarem prontos, cerca de 12 minutos.
Cozinhe o frango em fogo médio por 10 a 15 minutos de cada lado.
Coloque o frango cozido em um prato, deixe esfriar por 5 minutos e corte em tiras.
Monte os tacos: Coloque o frango na tortilha, adicione os pimentões, a cebola, a alface, o tomate e o molho. Cubra com salsa ou coentro, se desejar.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
175
Calorias
- 16gProteína
- 19gCarboidratos
- 4gGorduras
💡 Deixe o frango marinando por mais tempo para um sabor mais intenso.Para um taco mais picante, adicione mais páprica ou molho picante.Para economizar tempo, pré-corte os legumes e guarde-os na geladeira.