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Cenouras Sous Vide

Custo $5, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 4 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Legumes

    • 🥕 8 cenouras pequenas, cortadas em pedaços de 1 polegada
  • Laticínios

    • 🧈 2 colheres de sopa de manteiga com sal fria, cortada em cubos
  • Condimentos

    • 🍯 1 colher de sopa de mel
  • Temperos

    • 🧂 ½ colher de chá de sal, ou mais a gosto
    • ¼ colher de chá de páprica
  • Ervas

    • 🌿 1 colher de sopa de folhas de salsa fresca picada

PASSOS

1

Encha uma panela grande com água e coloque um cozinheiro por imersão sous vide na água. Ajuste a temperatura para 85 graus Celsius (185 F) de acordo com as instruções do fabricante.

2

Esfolhe as cenouras em água fria e seque bem. Coloque as cenouras em camada única dentro de um saco a vácuo grande, junto com a manteiga em cubos, o mel, 1/2 colher de chá de sal e páprica. Feche o saco usando um selador a vácuo, parando o selador cedo, se necessário, para que o líquido não escape do saco.

3

Coloque o saco na água e ajuste o temporizador para 60 minutos. Se houver ar no saco, você precisará pesar o saco com um objeto pesado para garantir que ele fique totalmente submerso o tempo todo.

4

Pré-aqueça o forno na função grelhar e ajuste a grade a 10 cm da fonte de calor.

5

Quando o temporizador do sous vide terminar, abra o saco e transfira as cenouras para um prato próprio para forno, junto com 3 colheres de sopa do líquido do saco.

6

Leve ao grill por 2 minutos. Misture as cenouras e grelhe por mais 1 minuto. Retire do forno e transfira para um prato de servir, derramando qualquer suco restante sobre as cenouras. Cubra com salsa e sal adicional, se desejar.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

109

Calorias

  • 1g
    Proteína
  • 14g
    Carboidratos
  • 6g
    Gorduras

💡 Dicas

Certifique-se de que o saco esteja hermético para evitar que a água entre enquanto usa o sous vide.Para um visual mais rústico, deixe algumas das folhas verdes nas cenouras.Não grelhe demais, pois isso pode queimar rapidamente as cenouras; monitore de perto.Para um sabor mais profundo, você pode experimentar temperos como páprica defumada ou cominho.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.