Salada de Atum com Maçã do Sul

Name: Salada de Atum com Maçã do Sul
Total time: 15 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 🐟 2 latas de atum (5 onças), escorridas; 1 colher de sopa de azeite de oliva; 🥪 1 colher de sopa de maionese, ou mais se necessário; 🍎 1 maçã pequena - descascada, sem caroço e picada; 🧅 ¼ de uma cebola pequena, picada; 1 colher de sopa de relish de pepino doce; ½ colher de chá de endro; 🧂 Sal e pimenta-do-reino moída a gosto

Custo $8, economizar $12

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
4 Porções
$8

Salada de Atum com Maçã do Sul

Custo $8, economizar $12

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
4 Porções
$8

INGREDIENTES

Ingredientes Principais
- 🐟 2 latas de atum (5 onças), escorridas
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 🥪 1 colher de sopa de maionese, ou mais se necessário
- 🍎 1 maçã pequena - descascada, sem caroço e picada
- 🧅 ¼ de uma cebola pequena, picada
- 1 colher de sopa de relish de pepino doce
- ½ colher de chá de endro
- 🧂 Sal e pimenta-do-reino moída a gosto

PASSOS

Misture o atum, o azeite, a maionese, a maçã, a cebola, o relish e o endro em uma tigela até que estejam bem combinados.

Tempere com sal e pimenta-do-reino moída a gosto.

Leve à geladeira durante a noite para um sabor melhor. Sirva no pão de sua escolha com alface, se desejar.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

148

Calorias

16g
Proteína
6g
Carboidratos
7g
Gorduras

💡 Dicas

Use iogurte grego ao invés de maionese para uma alternativa mais saudável.Deixar na geladeira durante a noite melhora o sabor desta salada de atum.Sirva com pão integral para mais fibras e nutrientes.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.