Ensopado de pasta de soja (Doenjang jjigae)

Name: Ensopado de pasta de soja (Doenjang jjigae)
Total time: 30 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 된장 3큰술; 🧈 두부 1모; 🥒 애호박 1/2개 (얇은 슬라이스); 🥔 감자 1개 (깍둑썰기); 물 4컵; 🧅 파 1/4컵 (다진 것)

Custo $10, economizar $7

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
4 Porções
$10

Ensopado de pasta de soja (Doenjang jjigae)

Custo $10, economizar $7

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
4 Porções
$10

INGREDIENTES

Ingredientes necessários
- 된장 3큰술
- 🧈 두부 1모
- 🥒 애호박 1/2개 (얇은 슬라이스)
- 🥔 감자 1개 (깍둑썰기)
- 물 4컵
- 🧅 파 1/4컵 (다진 것)

PASSOS

Adicione água à panela e leve para ferver.

Dissolva a pasta de soja na água fervente.

Adicione as batatas, a abobrinha e o tofu, e cozinhe em fogo médio.

Adicione a cebolinha e ferva mais uma vez para finalizar.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

300

Calorias

14g
Proteína
32g
Carboidratos
6g
Gorduras

💡 Dicas

Você pode usar os vegetais disponíveis na sua geladeira para esta receita.Ajuste a quantidade de pasta de soja para equilibrar o sabor.Sirva com arroz para uma refeição completa.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.