Arroz Integral Espanhol
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 Porções
- $5
Arroz Integral Espanhol
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 Porções
- $5
INGREDIENTES
Grãos
- 1 xícara de arroz integral
Condimentos
- 1 xícara de salsa
Vegetais
- 🍅 1 xícara de tomates picados
Temperos e Aromáticos
- 🧄 1 colher de chá de alho picado
Líquidos
- 💧 2 xícaras de água
PASSOS
Combine o arroz e o alho em uma panela. Misture a água, a salsa e os tomates picados.
Leve ao fogo alto, mexa, reduza o calor para baixo e deixe cozinhar tampado por 50 minutos.
Desligue o fogo. Deixe o arroz descansar, tampado, por 5 a 10 minutos antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
199
Calorias
- 5gProteína
- 42gCarboidratos
- 2gGorduras
💡 Dicas
Para um toque mais picante, use salsa apimentada em vez de suave.Você pode adicionar uma pitada de cominho ou páprica defumada para realçar o sabor.Sirva junto com legumes cozidos no vapor ou proteínas grelhadas para uma refeição completa.Dobre a receita para preparar a refeição da semana.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.