Refogado Picante de Legumes com Pasta de Soja

Name: Refogado Picante de Legumes com Pasta de Soja
Total time: 15 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 🥒 1 abobrinha (fatiada); 2 pimentas vermelhas (picadas); 🧄 1 cebolinha (cortada em pedaços pequenos); 🥢 2 colheres de sopa de molho de soja; 1 colher de sopa de pasta de soja fermentada; 1 colher de chá de óleo de gergelim

Custo $7.5, economizar $12

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
4 Porções
$7.5

Refogado Picante de Legumes com Pasta de Soja

Custo $7.5, economizar $12

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
4 Porções
$7.5

INGREDIENTES

Vegetais
- 🥒 1 abobrinha (fatiada)
- 2 pimentas vermelhas (picadas)
- 🧄 1 cebolinha (cortada em pedaços pequenos)
Temperos
- 🥢 2 colheres de sopa de molho de soja
- 1 colher de sopa de pasta de soja fermentada
- 1 colher de chá de óleo de gergelim

PASSOS

Fatie finamente a abobrinha, pique as pimentas vermelhas e corte a cebolinha em pequenos pedaços.

Aqueça uma frigideira com óleo de gergelim e refogue os vegetais em fogo médio.

Adicione o molho de soja, a pasta de soja fermentada e as pimentas vermelhas. Misture bem e refogue por 3 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

120

Calorias

4g
Proteína
10g
Carboidratos
5g
Gorduras

💡 Dicas

Você pode substituir os vegetais por qualquer um que tenha na geladeira.Se achar o prato sem sal, adicione mais molho de soja para ajustar.Coloque carne adicional para aumentar o teor de proteína do prato.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.