Tofu mexido apimentado
Custo $5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
Tofu mexido apimentado
Custo $5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 200 g de tofu firme
- 🌶 1 pimentão vermelho (finamente picado)
- 🥬 1 xícara de espinafre (picado)
Temperos
- 🥢 1 colher de sopa de molho de soja
- Uma pitada de cominho
- Uma pitada de pó de cúrcuma
PASSOS
1
Esmigalhe o tofu e coloque na panela, cozinhando em fogo médio.
2
Adicione o pimentão e o espinafre, cozinhando até que fiquem macios.
3
Adicione o molho de soja, cúrcuma e cominho, misturando bem.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
150
Calorias
- 14gProteína
- 7gCarboidratos
- 4gGorduras
💡 Dicas
A cúrcuma tem propriedades anti-inflamatórias e adiciona um toque de superalimento ao prato.Ideal para preparo de refeições; pode ser armazenado por até 3 dias em um recipiente hermético.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.