Tofu Mexido Picante

Name: Tofu Mexido Picante
Total time: 15 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🥢 1 bloco de tofu macio (450g); 1 colher de sopa de flocos de pimenta; 🧂 1 colher de chá de molho de soja; 1 colher de sopa de azeite

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$5

Tofu Mexido Picante

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$5

INGREDIENTES

Ingredientes Principais
- 🥢 1 bloco de tofu macio (450g)
Temperos e Condimentos
- 1 colher de sopa de flocos de pimenta
- 🧂 1 colher de chá de molho de soja
- 1 colher de sopa de azeite

PASSOS

Esmague o tofu com as mãos em pedaços pequenos.

Aqueça o azeite em uma panela, refogue o tofu e adicione os flocos de pimenta e o molho de soja.

Refogue por cerca de 5 minutos até que o tofu fique dourado.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

210

Calorias

15g
Proteína
5g
Carboidratos
12g
Gorduras

💡 Dicas

Ajustar a quantidade de flocos de pimenta e molho de soja permite experimentar sabores variados.Este prato também é adequado para uma dieta alimentar.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.