Salada Picante de Atum
Custo $10, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porções
- $10
Salada Picante de Atum
Custo $10, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porções
- $10
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 🐟 2 latas (5 onças) de atum, escorridas
- 🥕 1/4 xícara de cenouras em palito, picadas grosseiramente
- 🥒 1/2 xícara de pepino inglês finamente picado
- 1 ½ colheres de sopa de coentro finamente picado
- 🍋 2 colheres de chá de suco de limão fresco
Ingredientes para o Molho
- 1/3 xícara de maionese
- 🥛 1/4 xícara de iogurte grego natural
- 🌶 1 colher de sopa de Sriracha, ou mais a gosto
- 1 colher de chá de molho de soja
PASSOS
Combine o atum escorrido, as cenouras, o pepino, o coentro e o suco de limão em uma tigela.
Adicione a maionese, o iogurte grego, a Sriracha e o molho de soja. Misture suavemente até que tudo esteja bem incorporado.
Ajuste o tempero conforme desejado. Refrigere até a hora de servir.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
247
Calorias
- 23gProteína
- 6gCarboidratos
- 14gGorduras
💡 Dicas
Sirva com biscoitos integrais ou em wraps de alface para uma opção low-carb.Ajuste a quantidade de Sriracha conforme sua tolerância ao calor.Para uma textura mais cremosa, aumente a quantidade de iogurte grego.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.