Salada Picante de Atum

Name: Salada Picante de Atum
Total time: 15 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🐟 Uma lata de atum (em água) (aprox. 100g); 🥬 100g de alface (rasgada com as mãos); 🥒 1 pepino (fatiado fino); 🧂 Uma pitada de sal; Uma pitada de pimenta; 2 colheres de chá de azeite; 🍋 1 colher de chá de suco de limão

Custo $6.5, economizar $7

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$6.5

Salada Picante de Atum

Custo $6.5, economizar $7

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$6.5

INGREDIENTES

Ingredientes principais
- 🐟 Uma lata de atum (em água) (aprox. 100g)
- 🥬 100g de alface (rasgada com as mãos)
- 🥒 1 pepino (fatiado fino)
Condimentos
- 🧂 Uma pitada de sal
- Uma pitada de pimenta
- 2 colheres de chá de azeite
- 🍋 1 colher de chá de suco de limão

PASSOS

Em uma tigela, misture a alface, o pepino e o atum.

Adicione sal, pimenta, azeite e suco de limão, e misture tudo uniformemente.

Sirva no prato e está pronto.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

180

Calorias

25g
Proteína
4g
Carboidratos
6g
Gorduras

💡 Dicas

Usar atum em água evita óleo em excesso.Adicionar suco de limão dá um toque leve e refrescante.Resfriar os ingredientes antes de preparar torna a salada mais saborosa.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.