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Rolo de Sushi de Atum Apimentado

Custo $10, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Arroz

    • 🍚 2 xícaras de arroz branco glutinoso cru
    • 💧 2 ½ xícaras de água
    • 1 colher de sopa de vinagre de arroz
  • Recheio

    • 🐟 1 lata (5 onças) de atum sólido branco em água, escorrido
    • 1 colher de sopa de maionese
    • 1 colher de chá de páprica picante
    • 1 colher de chá de pasta de wasabi
    • 🥒 ½ pepino, finamente picado
    • 🥕 1 cenoura, finamente picada
    • 🥑 1 abacate - descascado, sem caroço e picado
  • Embrulho

    • 🟩 4 folhas de nori (alga seca)

PASSOS

1

Leve o arroz, a água e o vinagre para ferver em uma panela em fogo alto. Reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até que o arroz esteja macio e o líquido tenha sido absorvido, de 20 a 25 minutos. Deixe descansar, coberto, por cerca de 10 minutos para absorver qualquer excesso de água. Reserve o arroz para esfriar.

2

Misture levemente o atum, a maionese, a páprica picante e a pasta de wasabi em uma tigela, desfiando o atum, mas não transformando-o em pasta.

3

Para enrolar o sushi, cubra um tapete de bambu para enrolar sushi com filme plástico. Coloque uma folha de nori, com o lado áspero para cima, sobre o plástico. Com os dedos molhados, pressione firmemente uma camada grossa e uniforme de arroz preparado sobre o nori, cobrindo-o completamente.

4

Coloque cerca de 1 colher de sopa de pepino picado, cenoura e abacate em linha ao longo da borda inferior da folha e espalhe uma linha do misto de atum ao lado dos vegetais.

5

Pegue a borda do tapete de bambu, dobre a borda inferior da folha para cima, envolvendo o recheio, e enrole o sushi firmemente em um cilindro grosso.

6

Uma vez enrolado o sushi, embrulhe-o no tapete e aperte suavemente para compactá-lo firmemente. Corte cada rolo em 6 pedaços e leve à geladeira até servir.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

346

Calorias

  • 14g
    Proteína
  • 47g
    Carboidratos
  • 12g
    Gorduras

💡 Dicas

Use atum cozido ou cru dependendo da sua preferência e conforto com peixe cru.Mantenha as mãos molhadas para evitar que o arroz grude ao espalhar sobre o nori.Refrigerar o rolo de sushi por um curto período antes de cortar facilitará fatiá-lo limpo.Sirva com molho de soja misturado com uma pequena quantidade de wasabi para um molho de mergulho autêntico.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.