Sopa de Espinafre e Cenoura

Name: Sopa de Espinafre e Cenoura
Total time: 15 min
Yield: 3 Porções
Ingredients: 🥕 Cenoura 1 unidade (picada); 🥬 Espinafre 150g (cortado em pedaços grandes); 🧂 Sal 1 colher de chá; Pimenta a gosto; Água 500ml; Caldo de galinha 2 colheres de chá

Custo $4.5, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
3 Porções
$4.5

Sopa de Espinafre e Cenoura

Custo $4.5, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
3 Porções
$4.5

INGREDIENTES

Vegetais
- 🥕 Cenoura 1 unidade (picada)
- 🥬 Espinafre 150g (cortado em pedaços grandes)
Temperos
- 🧂 Sal 1 colher de chá
- Pimenta a gosto
Líquidos
- Água 500ml
- Caldo de galinha 2 colheres de chá

PASSOS

Coloque a água em uma panela e leve ao fogo para ferver. Dissolva o caldo de galinha.

Adicione a cenoura à panela e cozinhe até que fique macia.

Adicione o espinafre e ajuste o sabor com sal e pimenta.

Sirva a sopa em tigelas e está pronto.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

Calorias

2g
Proteína
7g
Carboidratos
1g
Gorduras

💡 Dicas

Adicionar o espinafre no final preserva a sua cor verde vibrante.Substituir o caldo de galinha por caldo de legumes torna a sopa adequada para vegetarianos.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.