Omelete de Espinafre com Batatas
Custo $6, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $6
Omelete de Espinafre com Batatas
Custo $6, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $6
INGREDIENTES
Vegetais Selvagens
- 🥬 1 maço de espinafre picado
- 🧅 1 cebola finamente picada
- 🥔 2 batatas finamente picadas
Laticínios
- 🧀 50g de queijo finamente picado
PASSOS
1
Refogue a cebola e as batatas em fogo médio na frigideira.
2
Adicione o espinafre e misture bem.
3
Misture o queijo nos ovos batidos e despeje na frigideira.
4
Tampe a frigideira e cozinhe em fogo baixo por 5 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
180
Calorias
- 12gProteína
- 20gCarboidratos
- 8gGorduras
💡 Dicas
Uma ótima opção para o almoço.Pode ser armazenado na geladeira e consumido no dia seguinte sem perder o sabor.Substitua os ingredientes para diversas variações.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.