Omelete de Espinafre e Ovo Mexido
Custo $2.5, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Porções
- $2.5
Omelete de Espinafre e Ovo Mexido
Custo $2.5, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Porções
- $2.5
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 🥚 2 ovos
- 🥬 1/2 xícara de espinafre (picado)
- 🧂 Uma pitada de sal
- Uma pitada de pimenta-preta
- 1 colher de chá de azeite de oliva
PASSOS
1
Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira.
2
Adicione os ovos batidos junto com o espinafre na frigideira e mexa rapidamente enquanto refoga.
3
Tempere com sal e pimenta-preta e sirva no prato.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
180
Calorias
- 14gProteína
- 3gCarboidratos
- 7gGorduras
💡 Dicas
Você pode substituir o espinafre por couve ou outro vegetal folhoso de sua preferência.Esse prato é ótimo para preparar com antecedência. Você pode fazer uma quantidade maior e armazenar na geladeira.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.