Torrada de espinafre com queijo
Custo $4, economizar $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $4
Torrada de espinafre com queijo
Custo $4, economizar $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $4
INGREDIENTES
Vegetais
- 🥬 1 xícara de espinafre picado
- 🧀 2 fatias de queijo cheddar
- 🍞 2 fatias de pão de centeio
Condimentos básicos
- 🧈 1 colher de chá de manteiga
PASSOS
1
Espalhe uma camada fina de manteiga sobre o pão de centeio.
2
Coloque o espinafre picado e o queijo sobre o pão.
3
Asse em forno tostador por 5 minutos até o queijo derreter.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
180
Calorias
- 8gProteína
- 12gCarboidratos
- 8gGorduras
💡 Dicas
Você pode substituir o pão de centeio por pães com baixo teor de carboidratos.O queijo cheddar pode ser substituído por mussarela.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.