Smoothie Verde de Espinafre
Custo $2.8, economizar $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porções
- $2.8
Smoothie Verde de Espinafre
Custo $2.8, economizar $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porções
- $2.8
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🌱 1 xícara de espinafre cru
- 🍌 1 banana madura (cortada)
- 💧 1 xícara de água fria
Ingredientes adicionais
- 🍋 1 colher de chá de suco de limão
- 🧊 Gelo a gosto
PASSOS
1
Coloque o espinafre, a banana e a água fria no liquidificador.
2
Adicione o suco de limão e o gelo, depois bata até ficar homogêneo.
3
Despeje em um copo e pronto.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
85
Calorias
- 2gProteína
- 20gCarboidratos
- 0gGorduras
💡 Dicas
Um smoothie fácil de fazer, ideal para manhãs ocupadas.O uso de espinafre proporciona uma escolha saudável rica em vitaminas.A água fria e o gelo ajudam a manter a bebida com poucas calorias.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.