Espinafre ao Molho de Soja
Custo $3, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porções
- $3
Espinafre ao Molho de Soja
Custo $3, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porções
- $3
INGREDIENTES
Vegetais
- 🥬 ほうれん草 200g
Condimentos
- 🍶 醤油 小さじ2
- かつお節 適量
PASSOS
1
Coloque o espinafre em água fervente e cozinhe por 30 segundos.
2
Retire o espinafre cozido e mergulhe em água fria. Aperte para retirar o excesso de água e corte em pedaços do tamanho desejado.
3
Coloque o espinafre em um prato, regue com molho de soja e finalize com flocos de peixe bonito para servir.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
50
Calorias
- 5gProteína
- 2gCarboidratos
- 1gGorduras
💡 Dicas
Se mantido na geladeira, o prato adquire uma textura fresca e agradável.Também pode ser preparado com espinafre congelado de maneira prática.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.