Sopa de Ervilhas Partidas
Custo $6, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 Porções
- $6
Sopa de Ervilhas Partidas
Custo $6, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 Porções
- $6
INGREDIENTES
Legumes
- 🧅 1 cebola grande, picada
Laticínios / Gordura
- 🧈 3 colheres de sopa de margarina ou manteiga
Leguminosas
- 1 1/2 xícaras de ervilhas partidas secas
Líquidos
- 💧 6 xícaras de água
Temperos
- 🧂 1 colher de chá de sal
PASSOS
Lave as mãos com sabão e água.
Cozinhe as cebolas picadas na margarina em uma panela grande até ficarem macias em fogo médio.
Lave e escorra as ervilhas partidas.
Adicione a água, as ervilhas partidas e o sal à cebola. Leve para ferver.
Diminua o fogo e tampe a panela. Deixe cozinhar por cerca de 2 horas, até engrossar.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
217
Calorias
- 11gProteína
- 30gCarboidratos
- 6gGorduras
💡 Dicas
Para um sabor extra, considere adicionar presunto picado ou peru defumado.Sirva com um acompanhamento de pão integral quente para uma refeição completa.Congele as sobras em porções individuais para facilitar a preparação de refeições durante semanas agitadas.Deixar as ervilhas de molho durante a noite pode reduzir o tempo de cozimento.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.