Brócolis Cozidos no Vapor com Limão
Custo $4, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $4
Brócolis Cozidos no Vapor com Limão
Custo $4, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $4
INGREDIENTES
Legumes
- 🥦 2 xícaras de floretes de brócolis
Condimentos
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 🍋 1 colher de sopa de suco de limão
Especiarias
- 🧂 1/4 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino
PASSOS
1
Ferva água em uma panela de vapor.
2
Adicione os floretes de brócolis à cesta de vapor e tampe.
3
Cozinhe os brócolis no vapor por 4-5 minutos até ficarem macios, mas crocantes.
4
Regue os brócolis cozidos no vapor com azeite de oliva e suco de limão.
5
Tempere com sal e pimenta-do-reino antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
110
Calorias
- 4gProteína
- 8gCarboidratos
- 7gGorduras
💡 Dicas
Para um sabor extra, polvilhe algumas flocos de pimenta vermelha antes de servir.Não cozinhe os brócolis demais para manter seus nutrientes e textura crocante.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.