Repolho e ovo cozido no vapor
Custo $2.5, economizar $3.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $2.5
Repolho e ovo cozido no vapor
Custo $2.5, economizar $3.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $2.5
INGREDIENTES
Prato principal
- 🥬 Repolho 1/4 unidade (cortado grosseiramente)
- 🥚 Ovos 2 unidades
Temperos
- 🧂 Sal 1 colher de chá
- Pimenta preta um pouco
- Óleo vegetal 1 colher de chá
PASSOS
Coloque o repolho em um recipiente próprio para micro-ondas, cubra com filme plástico e aqueça no micro-ondas por 3 minutos.
Quebre os ovos em uma tigela, adicione sal e pimenta e misture bem.
Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira, espalhe o repolho uniformemente e despeje a mistura de ovos por cima.
Tampe a frigideira para cozinhar no vapor e retire do fogo quando os ovos estiverem firmes.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
160
Calorias
- 9gProteína
- 6gCarboidratos
- 11gGorduras
💡 Dicas
Cozinhar no vapor realça a doçura do repolho e o sabor suave dos ovos.Adicione queijo ou molho conforme preferir para criar novas variações.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.