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Frango ao Vapor

Custo $4, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porções
  • $4

INGREDIENTES

  • Carnes

    • 🍗 鶏むね肉 1枚

  • Temperos

    • 🧂 塩 小さじ1/4
    • 白コショウ 少々

  • Outros

    • 🌱 生姜スライス 2枚
    • 水 1カップ

PASSOS

1

Tempere o peito de frango com sal e pimenta branca e deixe descansar por 10 minutos.

2

Coloque água e as fatias de gengibre em uma tigela resistente ao calor e adicione o peito de frango.

3

Cubra a tigela com filme plástico e aqueça no micro-ondas por 5 minutos.

4

Depois que esfriar um pouco, corte o peito de frango em fatias finas e arrume no prato.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

150

Calorias

  • 30g
    Proteína
  • 0g
    Carboidratos
  • 3g
    Gorduras

💡 Dicas

Reduzir o tempo de cozimento a vapor ajuda a evitar que o frango fique seco.O caldo residual pode ser aproveitado para fazer uma sopa deliciosa.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.