Peito de frango e legumes cozidos no vapor
Custo $8, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porções
- $8
Peito de frango e legumes cozidos no vapor
Custo $8, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porções
- $8
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🍗 200g de peito de frango
- 🥕 1 cenoura
- 🥬 1/4 de repolho
Temperos
- 1 colher de sopa de molho de soja
- 1 colher de sopa de mirim
- 1 colher de chá de gengibre ralado
PASSOS
1
Corte o peito de frango em pedaços de tamanho adequado. Corte a cenoura em fatias finas e o repolho grosseiramente.
2
Coloque o peito de frango, a cenoura e o repolho na panela, adicione todos os temperos e cozinhe no vapor em fogo baixo.
3
Quando os vegetais estiverem macios e o frango completamente cozido, estará pronto.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
150
Calorias
- 30gProteína
- 12gCarboidratos
- 2gGorduras
💡 Dicas
O peito de frango é baixo em gordura e rico em proteínas, sendo ideal para dietas.Cozinhar no vapor é um método saudável porque não usa óleo.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.