Prato cozido saudável de farinha de arroz com peito de frango
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $5
Prato cozido saudável de farinha de arroz com peito de frango
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🍚 Farinha de arroz 200g
- 🍗 Peito de frango 150g
Temperos
- 🧂 Sal 1/2 colher de chá
- Pimenta-do-reino a gosto
- Azeite de oliva 1 colher de chá
PASSOS
1
Corte o peito de frango em tamanhos de mordida e tempere com sal e pimenta-do-reino.
2
Misture bem a farinha de arroz com 150 ml de água para formar uma massa lisa.
3
Misture o frango com a massa de farinha de arroz e espalhe em um recipiente resistente ao calor.
4
Cozinhe no vapor em fogo médio por 15 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
250
Calorias
- 25gProteína
- 30gCarboidratos
- 3gGorduras
💡 Dicas
Você também pode substituir o peito de frango por carne bovina ou suína.Sobras podem ser congeladas e aquecidas novamente antes de consumir.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.