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Salada de Frango Cozido no Vapor

Custo $8, economizar $7

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porções
  • $8

INGREDIENTES

  • Principal

    • 🍗 Peito de frango 200g
    • 🥬 Alface 1 cabeça
    • 🥒 Pepino 1 unidade
    • 🍅 Tomate cereja 5 unidades

  • Condimentos

    • 🧂 Molho de soja 1 colher de chá
    • 🍋 Suco de limão 1 colher de sopa
    • Óleo de gergelim 1 colher de chá

PASSOS

1

Cozinhe o peito de frango em água com uma pitada de sal por cerca de 7 a 10 minutos.

2

Lave os vegetais, rasgue a alface com as mãos, corte o pepino em rodelas e divida os tomates cereja ao meio.

3

Fatie o peito de frango cozido no vapor e misture com os vegetais.

4

Misture o molho de soja, suco de limão e óleo de gergelim para fazer o molho e despeje sobre a salada.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

220

Calorias

  • 25g
    Proteína
  • 8g
    Carboidratos
  • 6g
    Gorduras

💡 Dicas

O peito de frango é rico em proteínas e baixo em gordura, ideal para um jantar saudável.O suco de limão adiciona uma acidez refrescante, dando um sabor leve à salada.Deixar os vegetais em água fria aumenta sua crocância.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.